为了提高我院学生的身体素质，丰富假期生活，促进同学们积极参加体育活动，锻炼身体素质，我院学生会文体部举办了“快乐假期，运动打卡”活动。本次活动我院全体学生均可参与，并且以QQ小程序打卡的方式进行，于1月12日正式开始，2月2日结束。

   “快乐假期，运动打卡”活动由学生会文体部成员每天5点在QQ群发起打卡，23点结束，打卡的内容为运动步数、AI运动和有氧慢跑，并分三个阶段进行，每个阶段七天。在每个运动阶段中，同学们都积极参加，并且在规定的时间内完成打卡截图。经文体部成员进行统计，最终第一阶段有83名同学，第二阶段有61名同学，第三阶段有56名同学完成了连续七天的打卡，展现了大家假期良好的运动习惯。在第二个运动阶段中，春节也迎我们而来，即使这段时间很繁忙，也有很多同学完成了连续七天的打卡，充分体现了大部分同学的自律能力与坚持不懈的青春风貌。在本次活动中，每个阶段结束后都由文体部官Q发起下一个阶段开始的通知，以此来提醒同学们积极参与打卡活动。在这三个阶段的最后，所有参与者每天的打卡合格率达到了100% ，可见同学们对活动规则的遵守之严和对活动参与的热情之高。因此，经过本次活动的开展，同学们一定能树立“假期自律家庭锻炼，身心健康和谐发展”的运动观，养成一种更加积极的生活方式，让健康快乐永伴己身。

    生命不息，运动不止。“快乐假期，运动打卡”活动不仅丰富了同学们的假期生活，而且促进同学们的养成良好的运动习惯和自律能力，增强了同学们的身体的抵抗力和免疫力。相信在今后的生活中，同学们一定能更加自律，再创新的灿烂篇章。

                                        【撰稿人：马伟高】