为促进师生交流，激发同学们的求学热情，我院于11月5日晚上19:00-20:30在食药楼N204举办第八季第二讲素质拓展论坛----求学路上的学与玩，并有幸邀请到翟李欣老师担任主讲人，此次活动受到各年级同学广泛关注。

论坛由学习实践部工作人员贾慧婷担任主持人，来介绍本次论坛的主题与主要流程。在同学们的热烈掌声下，翟李欣老师首先演讲，她主要回顾了自己求学路上的艰辛和收获，令同学们感触良多。随后，翟李欣老师也提到，学习和玩耍是青年人生活中不可或缺的两个方面，学习让我们获得知识和技能，玩耍让我们放松身心，培养创造力和兴趣。接着，翟老师强调，在追求知识的道路上，学与玩是相互关联、相辅相成的。过分追求学习、沉溺于枯燥的学业中，容易导致学生身心俱疲，缺乏积极向上的动力。与之相反，过度娱乐、纵情玩乐会使人迷失方向，无法真正提升个人能力和素质。因此，学习与玩耍的平衡是至关重要的，为了更好地阐释学与玩的平衡之道，翟老师分享了自己的学习和娱乐经验。她认为，学习应当有针对性，不仅要找到自己的兴趣和爱好，更要注重发展多方面的能力。同时，她还主张学习是一种愉悦的过程，鼓励在学习中寻找乐趣、培养创造力。与此同时，翟老师也提到了玩的重要性。她强调，玩并不等于浪费时间，而是释放压力、恢复精力的有效方法。适当的娱乐可以让学生焕发活力，提高学习效率。然后，她建议青年学生可以参加各种社会实践活动，拓宽自己的眼界，锻炼自己的社交能力。在玩的过程中，学会合理规划时间，将学习与娱乐有机结合，需要做到工作有序、生活有度。在演讲的最后，翟老师鼓励在座的学生们：虽然学习是通向成功的重要途径，但同样也要注重多维度的发展。想要保持良好的学习态度和充沛的精力，就要学会合理分配时间，既要努力奋斗，同时也要适度娱乐。只有在学与玩的平衡中，才能真正实现个人的全面发展。

此次演讲获得了在座观众的热烈掌声和高度评价，同学们纷纷表示，通过翟李欣老师的分享，受益匪浅。翟老师本次的演讲深入浅出，既给予了我院学生求学的指导，同时也点燃了学子们追求梦想的热情。希望今天的演讲能够激发我院学子的学习动力，引导他们在学习和娱乐中找到平衡，充实自己的人生。

【撰稿人：张赛赛】